刑辩律师的压力与化解-胡素文

2023年7月18日上午，楚尚青年说（第五期）在本所圆满举行。本期青年说由湖北楚尚律师事务所胡素文律师主讲，主题为“刑辩律师的压力与化解”。楚尚律所党支部书记付凤鸣律师、主任张靓律师、高级合伙人万军律师、徐光明律师、刘涛律师以及部分在所青年律师到场参加了活动。

本期楚尚·青年说由学术委员会副主任邓萱律师主持。

邓萱律师

胡素文律师以自身经历为背景，分享了近几年在办理刑事案件中所面临的压力，以及化解压力的方法。她强调了刑辩律师所面临的压力种类及原因，并鼓励律师们依靠自己的努力解决困难，争取当事人的认可，并实现应有的社会价值以减轻压力。同时，也鼓励律师们结合自己的兴趣爱好来释放压力。最后，她祝愿所有律师都能成为优秀且不受压力折磨的刑辩律师。

胡素文律师

随后，互动环节中，青年律师们踊跃介绍了自己办理刑事案件的经历，并分享了自己化解压力、解决问题的体会。

付凤鸣律师高度认可胡素文律师的演讲主题，赞赏她的备课认真，同时对她作为一名瘦弱的女性成长为一位刑辩律师表示钦佩。其次，他还强调了刑辩律师所面临的巨大压力和心理挑战，并表示只有少数人真正热爱并投入这个职业。随后，他向大家展示了三份非常有代表性的判决书，分别是：申诉无罪的判决书，案外因素干扰的判决书，以及多人被告、字数长达六万字的判决书，以此鼓励律师们勇面压力，无论案件有罪还是无罪，都需要坚持不懈、永不放弃。

付凤鸣律师

万军律师表示，刑辩律师压力的化解可从多个方面入手。首先，要努力提升内功，与办案机关积极沟通，最大程度为当事人争取合法权利。其次，律师要重视与当事人家属的互动，及时沟通案件办理进度，帮助家属减轻、化解压力。此外，律师自身也要有良好的心理调节能力和压力管理技巧，通过自己的兴趣、爱好，有效疏导负面情绪。最后，打铁还需自身硬，在经手的每一个案件中不断学习，总结经验，提升能力，方能从容面对刑辩过程中的种种挑战。

万军律师

刘涛律师认为，刑事辩护律师面临的压力有真伪和内外之分。所谓真压力来自于职业责任感和使命感。所谓伪压力是指这些压力并不专属于刑事辩护律师，而是所有律师。内部的压力是指律师自身能力不足的压力，外部的压力是指执业环境较差的压力。内外压力相加，会合成一股压力，即律师给当事人的承诺无法兑现或者当事人的合理期望无法满足的压力。刑事辩护律师应该有强大的内心、专业的技能、执着的态度、斗争的勇气，敢于正视问题，面对问题，善于区分有所为和有所不为，则可在工作与生活、理想与现实之间找到平衡，化解压力。

刘涛律师

在最后的总结中，张靓律师表示很高兴看到楚尚·青年说活动在律所内部的影响力越来越大。他指出，无论办理什么类型的案件，律师都会面临很大的压力。解决压力的关键还在于自我能力的提升，包括选择案件的能力、专业分析能力以及与当事人沟通的能力。

张靓律师